30個體位法，排出有變化的60分鍾課程

你是不是常有這種感覺？

1. 課程 60 分鐘，講不了太多，總是教一樣的內容，自己都覺得無趣。
2. 想學新的排序，每次都要花錢報不同派別的課程，背了一堆套路，卻無法靈活運用。
3. 面對學生程度不同、肢體條件差距大，不知道該怎麼調整課程。

▲這堂課不教死背套路，而是教靈活編排。 用清楚的邏輯和動作理解，讓 30 個經典體位法變成無數種課程合，無論是活力、和緩、還是流動風格，你都能排出適合不同學生的 60 分鐘課程。

▲想像你是音樂家：

•音樂 → 瑜伽整體結構

•音符 → 體位法

• 樂器 → 人體

當你只會背幾首曲子（固定套路），就很容易卡住；但如果你理解音樂的原理與樂器的特性，你就能自由創作，教出不一樣的課。

▲內容大綱 (理論約 4.5 小時 + 排序實作約 1.5 小時，依實際情況調整)

老師告訴你 ！！！ 火速報名囉⋯⋯

1. 體位法如何從靜坐冥想，發展成類似體操的身體鍛鍊？
2. 六大類體位法的分類概念
3. 體位法的分級原則
4. 體位法的先後順序如何安排
5. 面對僵硬、無法順暢流動的學生，該怎麼引導？
6. 什麼是「傳引痛」？它與體位法有什麼關係？

▲指導者：Laura Lhamo老師

諮詢專線：07_2852801 樂愛瑜珈

加入官方line：https://lin.ee/cud2ROQ

付款方式：現金 . Linepay . 轉帳匯款

Lovely yoga 有調整變更課程內容異動之權利，任何異動以公告為主 !

▲ 收穫：邏輯 + 無限變化的課程設計能力