Laura Lhamo(Lamo)—融合智慧與優雅的瑜伽女

Laura Lhamo 擁有豐富多元的人生閱歷，從補習班英文老師、即席口譯到作家與譯者，她的生命軌跡始終圍繞著學習與分享。

九歲接觸瑜伽，透過瑜伽治癒了慢性鼻竇炎，從此升起極大興趣及信心，在工作幾年之後毅然辭去高薪工作，全心投入瑜伽教學與身心整合的推廣。為深入探索瑜伽本質，她獨自前往喜馬拉雅閉關禪修，淬煉身心修行十年。社會科學與管理碩士的背景，使教學兼具科學邏輯與靈性智慧。

以現代科學實踐古老智慧，引領無憂自在的生命境界

她的教學初衷，源於對瑜伽本質「中道」的堅持。早期瑜伽多為男性修行，如今則以女性為眾，她希望傳承瑜伽——「自我探索與接納」的核心精神，讓學生在體位法、呼吸法與禪修中，找到身心平衡的鑰匙。她的課堂優雅而充滿洞見，擅長以清晰的邏輯解析複雜觀念，引導學生從身體到心理層層深入，享有無憂自在人生的平衡。