透過連結，我們得以療癒

 Beimei 是梵文Padma 發音的諧音， Yoga有”連結、平衡“的意思，

蓮花出淤泥而不染，與老子若水篇中提到水有政善治、事善能的特點，相互輝映，

觀照自心、與自己連結，維持身心的平衡狀態，達到共好。

我們的練習重視並尊重呼吸，從體位法中觀察並接納身體的能與不能，透過梵唱找出適合的共振頻率，最後以冥想與瑜伽放鬆術讓整體得以整合。