筋膜刀入門實務課
課程日期
2026年11月21日
課程時間
10:00–17:00
課程地點
Ed Physio
高雄市文武三街49號
高雄市文武三街49號
課程費用
5,800 元
費用包含：整組筋膜刀＋精美講義
COURSE CONTENT
課程內容及時程安排
從基礎認識、人體結構到實際操作， 循序建立筋膜刀實務能力
上午｜10:00–13:00
筋膜刀 × 人體基礎架構
第一單元
一｜筋膜刀介紹
- 筋膜刀的原理與作用
- 筋膜與軟組織的基本概念
- 筋膜刀的操作方式與注意事項
- 常見刀具與操作手法介紹
第二單元
二｜筋膜刀禁忌症與適用族群
- 筋膜刀適用情況
- 不適合使用筋膜刀的情況
- 操作前基本評估
- 操作時的安全注意事項
第三單元
三｜人體基礎解剖與生理
- 人體基本架構
- 骨骼、肌肉與關節的關係
- 筋膜與肌肉的基本概念
- 常見大肌群位置與功能
- 認識肌肉走向與操作方向
13:00–14:00｜午休
下午｜14:00–17:00
筋膜刀實務操作
第四單元
四｜四大區域／大肌群實務操作
- 頸肩與上肢
- 背部與腰部
- 臀部與髖部
- 大腿與小腿
- 實際示範操作手法與施力方式
第五單元
五｜動態伸展 × 筋膜刀介入
將「動作評估 → 筋膜刀介入 → 再次動作測試」帶入實務。
肩頸類
肩頸緊繃、活動受限、圓肩
腰臀類
下背緊繃、臀部緊繃、髖部活動受限
下肢類
大腿緊繃、小腿緊繃、下肢活動度不足
運動族群
運動前活動度、運動後肌肉緊繃與恢復
第六單元
六｜分組實務演練
- 兩人一組進行操作
- 模擬個案評估
- 選擇適當操作區域
- 筋膜刀介入
- 搭配動態伸展
- 再次觀察活動度變化
- 治療師現場指導與修正
LECTURER
講師介紹
講師
ED治療師
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